[...] żonie i kolegach.Była afera bo zaproponowałem jej napój o godzinie 17-tej.Jak wstawałem rano do pracy czytała gazete, nie spała przez cała noc!!!Koledzy chwalą.Zobaczymy jak wyjdzie test.' Ona pije dużo kawy więc jak na nią działa to na wszystkich zadziała. Produkt nowośc i nie ma podobnego jeszcze w Polsce. Jest to legalny stak z [...]
[...] od człowieka, z koksami też tak jest że jeden jedzie na metce i mu odbija, wątroba go napieprza a drugi napieprza konkretne cykle z niewiadomo czego i jest zdrowy, z tym jak koksy wpływają na agresje jest tak samo. osobiście pije bardzo żadko a ziela spróbowałem raz( i jedno i drugie jest spoko, niektórym po alko się wkręca agresor a mi [...]
[...] ze mna przysiegajac ze nigdy juz tam niepojedzie.....................................tam jest kiepsko ceny kosmiczne, nawet woda duzo kosztuje,ludzie......hmmmm ludzie mowia jakbys dzwonkiem dzwonil czesto sami siebie nierozumiejac hehehe,i jacys dziwni ci ludzie inni niz w europie inni niz w ameryce,................................ale coz kto [...]
Zych, napisałam w poście jak zareagował mój organizm na zwiększoną kaloryczność, 1,5 roku 1400-2000 kcal i nazbierało mi się +15 kg!!!! Tarczyca mi w odchudzaniu NIE pomaga! W najlepszym przypadku przy 1500 kcal waga stoi! Ponadto byłam u dietetyka i opracował mi dietę 1300 kcal, mówiąc jednocześnie, że i tak to jest dużo kalorii jeśli chcę [...]
[...] zupełnie odwrotnie czyli ze jest wartościowym produktem Prawda jest taka że nie jest bądź jest zależy od kupującego i je spożywającego Białko sojowe to zupełnie inne białko jak serwatkowe kazeinowe wołowe albumina pszeniczne itd Każde posiada zalety jak i wady Wybór zależy od preferencji i oczekiwań Myśląc o białku sojowym warto brać pod uwagę [...]
[...] mnei nie porównuj koleś ćwiczy 9 lat więc wiesz, z tym ze jem dużo racja ale nie zadko i duzo tylko często i dużo :P jeżeli z początku ważyłbyś tyle co i ja i wyglądał tak jak ja też rozmiar by sie dla Ciebie najbardziej liczył, pozatym szczerze mówiąc to Twoje zdanie narazie sie dla mnie nie liczy bo porownójąc mnie co ćwicze moze nie długo do [...]
gadacie tak jakby w UFC mu nie zapłacili a jakby wygrywał w UFC to by miał dużo więcej niż w KSW nie mówiąc o bonusach za ko / sub / fight of the night gdzie w UFC obecnie 50k$ wynosi a w KSW 1k ZŁOTÓWEK. Dobra koniec tematu, bo znów stary temat o Mamedzie powraca aż mi się rzygać chce. Mameda nie będzie w UFC natomiast Janek i Michał - tu jest [...]
na początku stosunkowo łatwo jest robić maso-rzeźbę, ale w tym znaczeniu, że przyrosty masy mięsniowej są spore. Jak chcesz robić jakościowo dobrą masę to zadbaj o odżywianie, wywal węgle o wysokim IG, nie jedz tzw śmieci jak hamburgery, pizze itd. co do treningu ja preferuję FBW/HST albo rozsądny i mniejszy objętościowo split. Musiałbyś rozpisać [...]
[...] to niz nic, do tego rozciaganie i troche ciekawych pozycji ktore pamietam z dawnych czasow z treningow kung fu. dodatkowo cwicze w domu pompki rowniez srednio co 2-3 dzien. jak strace troche brzucha to i brzuszki i inne cudenka, ale poki co te moje "biodro przednie" mi nie pozwala. Dzieki wielkie za linki detektyFF. ain303 - masz [...]
[...] umieć - bez dwóch zdań. O sprzęcie komputerowym jest bardzo niewiele - raczej podstawy architektury, ale nic z nowości sprzętowych etc... Czy się trzeba dużo uczyć? Zależy jakie oceny chcesz mieć i jak szybko wszystko łapiesz... Ja nie zakuwałem całymi dniami, wręcz przeciwnie. Najbardziej pracochłonne są projekty, a nie nauka do [...]
[...] na "zachodnią" stronę a drugą włączy do siebie, tam gdzie jest dużo tych co chcą być włączeni. Niech sobie włączają (skoro niby w Ukraińcach się rozbudziły rosyjskie zapędy, jak to sami powiedzieli) byle by nas nie ruszali. Właśnie jakaś stara babka Ukrainka gadała, że "łajzy z Majdanu" obudziły w niej i reszcie "rosyjskiego ducha" i powiedziała [...]
Ale w MMA poza kolanami częęęsto psutymi to wszystko jest dużo mniej szkodliwe na dłuższą metę niż dostawanie non-stop w łeb jak w boksie. Jakby nie patrzeć low-kicki nie zrobią nic co by zostało na starość, podobnie duszenia, dźwignie jeśli nie są przeciągnięte, rzuty i obalenia też nie bardzo. Middle kicki też zwykle nie wyrządzają trwalszej [...]
W tym że walka rozładowuje napięcie i dzięki niej rywale nagle mają do siebie szacunek, to w tym też jest dużo prawdy. A wracając do podnoszenia walki do stójki - nie powinno tego być i chvj :P Równie dobrze można przenosić walkę do parteru jak w stójce "nic się nie dzieje tylko się badają" - bez sensu
[...] za 3 miechy skoncze tylko cwaniaczyc i pokaze, ze jednak potrafie to obrocic w praktyke. Moze i bede mial co powiedziec o IGFie, poki co z tej niby firmy wiesci nie mam, a jak dzwonie to "sawadee" i ****a po angielsku, wiec raczej lipa - bede walczyl dalej, to tutaj gdzies jest na pewno A co do dostepnosci w PL - jest taka sama jak [...]
[...] kazdy kto na nich byl, wymienic pare slow i machnac sobie z nim zdjecie. Nigdzie nie napisalem ze to jest moj kumpel. Przyklad z angielskim byl tylko i wylacznie analogia w jaki sposob wiedza nie jest zwiazana z wielkim nieomylnym mistrzem, a nabyta moze byc samodzielna droga teorii i pozniejszej praktyki. Moglbym napisac "moj kumpel" [...]
[...] ale z umiarem :-) gdy dojdziesz do ściany (lub uznasz, że wystarczy) zmień ćwiczenie np. przysiad tył na przysiad przód, albo klatka płasko na skos. Przerwy robię podobne jak pisałeś. Ciężki trening 1:30, lekki 1:00. Oczywiście koniecznie co najmniej dwie serie rozgrzewkowe :-) Może postaraj się jeszcze raz przeliczyć kcal. 2500 na 86 kg [...]
[...] (7-9 rano, 12 w poludnie i 16) po czym nie wkladam nic do ust z wyjatkiem ogromnej ilsci herbat wszelkiej masci :) i wody (ten punkt akurat raczej jest ciezki na poczatku i jak poradza inni lepiej jest 5x dziennie mniejsze posilki) - oczywiscie aktywnosc fizyczna :) Co do biegania, tez biegalem i nie polecam na poczatek. Dlaczego? Duze [...]
[...] traktuja Selekcje. Oby sie odbyla. JA tez troszke w tym kierunku robie, aby nie odpasc w pierwszy dzien.:P Pierwszy raz bede bral udzial w tej imprezie i za bardzo nie wiem jak sie przygotowac. Uwazam, ze wskazany jest trening przede wszystkim wytrzymalosciowy: 3 razy biegam 1.5 h w tygodniu, 3 razy silownia - trening wytrzymalosciowy, 2 razy [...]
[...] siatkowe po bokach, wystarczajaco duzo paskow do przytroczenia roznych rzeczy. Wykonany z cordury, bardzo starannie uszyty, oczywiscie w Chinach :] . Niestety nie zamyka sie jak ten grappa - od gory, ale suwak jest dobrze osloniety przed deszczem, wiec powinno byc ok. Jak zaczne sie fachowo masakrowac w gorach od wiosny to pewnie znajde jakies [...]
WojtekX - F.A. TEST W CIEMNO: Produkt X
